Huiles essentielles
Les huiles essentielles sont utilisées depuis plusieurs siècles grâce
à leurs pouvoirs bénéfiques sur le corps et l’esprit. Chaque huile possède
sa carte d’identité. La conservation des flacons doit se faire à l’abri
de la lumière et dans un flacon hermétiquement fermé. Sa conservation
peut varier de 6 mois à 3 ans.
L’utilisation en inhalation est la méthode
la plus connue : elle consiste à déposer quelques gouttes d’huiles essentielles
dans un inhalateur ou un bol et d’y mélanger de l’eau très chaude.
L’utilisation en diffusion consiste à mélanger
3 à 4 gouttes avec de l’eau dans un diffuseur ou brûleur de parfum.
L’utilisation externe est une méthode applicable
par tous, cela peut aller de la friction au bain passant par les bains
de bouche et les compresses.
L’utilisation interne est une méthode utilisable
uniquement avec certaines huile. Ne jamais absorber de l’huile pure.
En cas de doute demander conseil auprès de votre médecin.
Nous avons sélectionné pour vous 2 gammes d'huiles essentielles.
Gamme
- citronnelle de Java - eucalyptus - lavande - niaouli - orange
douce - pin maritime - romarin
Gamme 
- citron - cypres - genièvre - géranium - menthe - ravensare - arbre
de thé - ylang-ylang -
Gamme
CITRONNELLE DE JAVA Cymbopognon winterianus
- Famille : poacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau de l'herbe
- Origine : Java
- Mode d'utilisation : Applications externes et diffusion
- Applications externes : C'est un désinfectant cutané qui calme les piqûres d'insectes et éloigne les moustiques. On la recommande également pour soulager les douleurs rhumatismales et musculaires
- Diffusion : L'essence de Citronnelle sera utilisée pour parfumer et désodoriser la pièce ainsi que pour éloigner les moustiques et autres insectes.
- Précautions d'emploi : L'huile essentielle
de Citronnelle est réservée uniquement à l'usage
externe.
Elle ne convient pas aux peaux sensibles.
EUCALYPTUS Eucalyptus globulus
- Famille : Myrtacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des feuilles
- Origine : Protugal, France, Australie, Chine
- Mode d'utilisation : applications externes, diffusion et inhalation
- Applications externes : L'huile essentielle d'Eucalyptus est utilisée en frictions sur le dos et la poitrine pour soulager les maux hivernaux. Elle est également utilisée pour certaines affections cutanées.
- Diffusion : L'huile essentielle d'Eucalyptus sera mélangée avec du Pin et de la Lavande dans un diffuseur pour assainir et parfumer l'air, notamment durant la saison froide. Ce mode d'utilisation doit se faire à faibles doses.
- Inhalation : Elle est associée avec du Romarin et du Thym pour soulager les affections respiratoires.
- Précautions d'emploi : L'huile essentielle d'Eucalyptus est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans.
LAVANDE Lavandula officinalis (angustifolia)
- Famille : Labiées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries
- Origine : France, Russie
- Mode d'utilisation : Applications externes, diffusion, sauna facial et bains
- Applications externes : L'huile essentielle de lavande soulage les infections cutanées (brûlures, eczema, urticaire...) et les érythèmes solaires (en dilution dan sun lait rafraichissant).
- Elle soulage les douleurs musculaires du sportif
et les douleurs rhumatismales, ainsi que les poussées dentaires
et les maux de gorge (possibilité de gargarismes).
En application cosmétique, elle nettoie les paeau xgrasses et acnéiques et prévient la formation de boutons (lotions, sauna facial) ; elle peut être appliquée en friction sur la cuir chevelu séborrhéique.
- Diffusion : L'huile essentielle de lavande est relaxante et aide à retrouver el sommeil (à déposer sur l'oreiller ou dans un diffuseur).
- Bains : Elle s'associe avec le citron et le cyprès en cas de rétention hydrolipidique (cellulite).
NIAOULI Melanleuca viridiflora
- Famille : Myrtacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des feuilles
- Origine : Madagascar, Nouvelle Caléconie, Australie
- Mode d'utilisation : Applications externes et inhalations
- Applications externes : Elle est recommandée en friction du dos et de la poitrine (diluée dans de l'huile et associée à la lavande) en cas d'asthme, d'angine ou de toux.
- Elle soulage les troubles veineux liés à la cellulite mais également les oedèmes, varices...
- Inhalation : L'huile essentielle de niaouli
peut être utilisée en inhalation, en cas de rhume, bronchite,
laryngite ou sinusite. Pour plus d'efficacité, il est conseillé
de l'associer à l'huile essentielle d'Eucalyptus.
L'usage en diffusion est à éviter.
- Précautions d'emploi : L'huile essentielle
de Niaouli est contre-indiquée chez les enfants de moins de
3 ans et les femmes enceintes.
A utiliser impérativement diluée dans une huile végétale pour tout usage externe sur une grande surface
ORANGE DOUCE Citrus sinensis
- Famille : Rutacées
- Obtention : Expression à froid du zeste frais
- Origine : canada, Côte d'Ivoire, Israël, Mexique, Brésil, Italie
- Mode d'utilisation : Diffusions et bains
- Diffusion : L'huile essentielle d'Orange possède des vertus relaxantes qui favorisent le sommeil (elle peut être associée à la lavande, l'Ylang-Ylang...).
- C'est également un désinfectant aérien.
- Bains : avant le coucher, elle est également relaxante.
- Précautions d'emploi : L'usage externe de l'huile essentielle d'Oranger est déconseillé avant toute exposition solaire car cette essence est photosensibilisante.
PIN MARITIME Pinus sylvestris
- Famille : Abiétacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des aiguilles
- Origine : Europe
- Mode d'utilisation : Applications externes, diffusion, inhalation et bains
- Applications externes : L'huile essentielle de Pin soulage les douleurs musculaires, les piqûres d'insectes. Elle peut être également être utilisée en cas de poux (par friction du cuir chevelu) ou de transpiration excessive.
- Inhalation : L'huile essentielle de Pin est bénéfique pour les voies respiratoires (bronchites, sinusites, rhumes...)
- Bains : L'huile essentielle de Pin est bénéfique pou le confort articulaire, les douleurs musculaires. Elle est défatiguante et possède des vertus bénéfiques vis-à-vis de la circulation veineuse, ce qui permet de retrouver des jambes légères.
- Diffusion : C'est un antiseptique qui s'assainit et prafume l'air ambiant ( en associant avec de l'Eucalyptus et de la Lavande).
ROMARIN Rosmarinus officinalis
- Famille : Lamiacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries.
- Origine : France, Italie, Espagne, Grèce, Turquie, Maroc
- Mode d'utilisation : Applications externes, diffusion, inhalation et bains
- Applications externes : L'huile essentielle de Romarin est utilisée en cas debronchite et de rhinopharyngite en frictions de la poitrine et du dos, en association avec l'Eucalyptus.
- Inhalation : L'huile essentielle de Romarin est bénéfique pour les voies respiratoires (bronchites, sinusites, rhinites).
- Bains : Elle est appréciée pour ses vertus antiseptiques et toniques générales.
- Diffusion : C'est un antiseptique qui assainit l'air ambiant ce qui est bénéfique pour les voies respiratoires en cas de refroidissements.
- Précautions d'emploi : L'huile essentielle
de Romarin est contre-indiquée chez les enfants de moins de
3 ans.
Il est indispensable d'éviter tout surdosage (risque de troubles neurologiques).
Gamme
CITRON Citrus limonum
- Famille : Rutacées
- Obtention : Expression à froid du zeste
- Origine : Canada, Argentine, Côte d'Ivoire, Italie, Israël, Espagne, France
- Mode d'utilisation : Applications externes, diffusion, gargarismes et bains
- Applications externes : C'est un désinfectant
cutané qui possède également des propriétés
toniques et Adécongestionnantes veineuses.
C'est un tonique de la peau et un astringent (peaux grasses, pellicules...)
- Bains : action stimulante et tonique, favoisant la circulation. Recommandé en cas de cellulite, varices, vergetures et également de douleurs rhumatismales.
- Gargarisme et bains de bouche : elle soulage les maux de gorges et gingivites.
- Précautions d'emploi : l'huile essentielle de citron ne convient pas aux peaux sensibles et elle est photosensibilisante. Son usage cutané est à éviter en cas d'exposition au soleil.
CYPRES Cupressus sempervirens
- Famille : Cupressacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des rameaux feuillus
- Origine : France, Italie, Grèce
- Mode d'utilisation : Applications externes et bains
- Applications externes : L'huile de cyprès est utilisée en cas de troubles nerveux et pour soulager les jambes lourdes. Elle est également recommandée en cas d'eczéma séborrhéïque ainsi qu'en usage plus général pour le soin de la peau (action raffermissante, tégénératrice et anti-rides).
- Bains : L'huile essentielle de Cyprès est utilisée en bains en cas de cellulite. On l'utilise également pour ses vertus relaxantes en association avec du genièvre et de la lavande.
- Précautions d'emploi : l'usage de l'huile essentielle de Cyprès est à éviter en cas de cancer hormono-dépendant, cancer de la prostate, mastose.
GENIEVRE Juniperus communis
- Famille : Cupressacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau du rameau à bois
- Origine : France, Europe
- Mode d'utilisation : Applications externes et bains
- Applications externes : L'huile essentielle de Genièvre est recommandée pour le confort articulaire ou les problèmes liés à la cellulite.
- Bains : Elle sera appliquée sous forme de lotion (dilution dan l'alcool à 60°) ou en sauna facial pour les problèmes de peau grasse.
- Précautions d'emploi : L'utilisation de l'huile essentielle de Genièvre est possible en inhalation et en diffusion.
GERANIUM Pelargonium odorantissimum
- Famille : Géraniacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des feuilles
- Origine : Chine
- Mode d'utilisation : Applications externes et diffusion
- Applications externes : L'huile essentielle de Géranium est recommandée pour les infections cutanées et capillaires, pour l'acné ainsi que pour ses vertus de régénération cutanée (desquamations, brûlures...). C'est également un tonique pour le corps qui favoriqe l'amincissement.
- Diffusion : Elle éloigne les moustiques et s'associe avec du Citron et de l'Eucalyptus en parfum d'ambiance.
MENTHE Lamiacées
- Famille : Labiées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau de la partie aérienne
- Origine : Europe, Russie, USA
- Mode d'utilisation : Applications externes ainsi que diffusion et inhalations à faibles doses.
- Applications externes : L'huile essentielle de Menthe soulage les migraines en massage sur le front et les tempes (à éviter près des yeux). C'est un antiseptinque buccal et elle soulage les abcès (pour cette indication, elle peut également s'utiliser en bains de bouche).
- Son utilisation est également bénéfique en cas d'insuffisance veineuse et d'oedèmes ainsi qu'en cas de douleurs musculaires.
- Gargarismes et bains de bouche : elle soulage les maux de gorge, la mauvaise haleine.
- Diffusion : MéAlangée avec d'autres huiles essentielles (citron, lavande,...), c'est un stimulant et un tonique.
- Précautions d'emploi : L'huile essentielle
de Menthe ne doit pas être utilisée chez les jeunes enfants
(moins de 7 ans), les femmes enceintes et les épileptiques.
Chez l'enfant de moins de 15 ans, la concentration maximale est de
3% (1% sur les muqueuses).
Dans tous les cas, il ne faut pas appliquer l'huile essentielle de Menthe sur une trop grande surface.
RAVENSARE Ravensara aromatica
- Famille : Lauracées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des feuilles
- Origine : Madagascar
- Mode d'utilisation : Applications externes et diffusion
- Applications externes : Les utilisations de l'huile essentielle de Ravensare sont nombreuses. Elle soulage les affectations cutanées (eczéma, herpès...).
- Elle est également utilisée en frictions de la poitrine et du dos (en association avec le Niaouli ou l'Eucalyptus) en cas d'infections ORL. En frictions et massages, elle soulage également fatigue physique et nerveuse, stress, tensions, migraine...
- Diffusion : L'huile essentielle de Ravensare est utilisée comme tonique nerveux et pour soulager les infections ORL (en association avec l'Eucalyptus).
- Précautions d'emploi : L'huile essentielle de Ravensare est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans. Eviter tout surdosage, qui pourrait entraîner des troubles neurologiques.
ARBRE DE THE Melaleuca alternifolia
- Famille : Myrtacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des feuilles
- Origine : Australie
- Mode d'utilisation : Applications externes, inhalation et bains
- Applications externes : Au niveau dentaire,
l'huile essentielle d'Arbre de Thé se positionne comme anlagique
(aphtes, abcès...).
Elle est également indiquée pour tous types d'affections de la peau (eczéma, verrues).
- L'huile essentielle d'Arbre de Thé a d'autre part une action bénéfique sur la sphère respiratoire et est également immunostimulante.
- Inhalation : En association avec l'Euclayptus, le Niaouli ou la Thym, elle soulage les infections respiratoires (bronchites, sinusites...).
- Gargarismes et bains de bouche : L'huile essentielle d'Arbre de Thé est recommandée pour les douleurs de la cavité bucale ainsi que pour les maux de gorge.
YLANG-YLANG Cananga odorata
- Famille : Anonacées
- Obtention : Distillation à la vapeur d'eau des fleurs.
- Origine : Comores, madagascar, java
- Mode d'utilisation : Applications externes et diffusion.
- Applications externes : L'huile essentielle
d'Ylang-Ylang est traditionnellement utilisée pour la beauté
de la peau :
- peaux sèches/fragiles : diluée dans une huile corporelle, en association avec de la Lavande ou du Géranium, ou en sauna facial)
- - pour les ongles cassants, les cheveux abîmés
(en association avec du Romarin ou du Citron).
Elle soulage les affections cutanées (allergies, eczéma, prurit...) ainsi que les douleurs dentaires, musculaires...)
- Diffusion : L'huile essentielle d'Ylang-Ylang est relaxante, parfumante et favorise l'endormissement.
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